هل تترك إنطباعاً جيداً دائم عن شخصيتك؟

 

الإنطباع الأول الذي يكونه الأشخاص نحوك قد يجذبهم إليك، أو ينفرهم عنك، أو  يربكهم، مما تجعل الأمور تؤول إلى الأفضل أو إلى الأسوأ!

الخطوة الذكية التي ستدع الأمور تتخذ منحناً أخر هي تعزيز مظهرك وقدرتك على لفت أنظار عائلتك، وأصدقائك والجميع من حولك، و أيضاً تكوين صداقات جديدة ومميزة. إتخاذ هذه الخطوة سيضمن لك صحة عمل القلب، والدماغ، وجهاز المناعة، وامتلاك روح المثابرة والمنافسة، فامتلاك القدرة على جذب الأصدقاء والمحافظة على صداقتكم، والتمتع بزواج سعيد، تكون قد ضمنت العيش بشكل أفضل طوال العمر أكثر بنسبة 50% من أولئك الأشخاص الذين لا يتركون انطباعات أولى جيدة ودائمة!

وقد يعزى سبب ذلك إلى أن عندما يكون الشخص محاطاً بالكثير من الأصدقاء وعلى اتصال دائم بهم،  يقل شعوره بالتوتر والإكتئاب، بما يعتبر كمكافأة لكل عضو من أعضاء الجسم.

وفيما يلي بعض النصائح لإنعاش جاذبيتك الداخلية، وإنشاء صداقات أوثق، وتكون أصغر عمراً:

قم بالمشي 10,000 خطوة يومياً، ودع جسمك يغرق بهرمون الأندروفين الذي يحسن المزاج، ويبعث السعادة في نفسك، مما يجعلك محاطاً دائماً بالمتعة والمرح. كذلك، ستمتلك قواماُ رشيقاً، وبشرة أكثر نضارة